Fitness

Bereits seit 1978, damals noch als Frauensportgruppe, ist eine Fitness-Abteilung fester Bestandteil des DJK-SV Oberpfraundorf. 

Dem Grundgedanken ‚Spaß und Fitness‘ verschrieben, wollen wir durch ein wechselndes und den Anforderungen angepasstes Trainingsprogramm gemeinsam fit und aktiv bleiben und den steigenden Belastungen des Alltages trotzen. Ob jung oder alt, für jeden ist hier etwas dabei!

Ob „normale“ Bauch-Beine-Po Stunde, ein aktives Mobilisations- oder Gleichgewichtstraining, Langhantel-, Ausdauer-, bis zum Funktionalen Training, jeder kommt hier auf seine Kosten.

Trainingseinheiten für die Fußballer in allen Altersgruppen, die verdeckte Talente oder Fähigkeiten aufdecken sind ebenso Bestandteil der Fitness-Abteilung.

Seit 2016 hat sich auch ein Yoga-Kurs etabliert, der sich seitdem großer Beliebtheit erfreut.

Das jeweilige Stundenprofil richtet sich primär an den Teilnehmern aus, so dass sich auch ein Neueinsteiger nicht fürchten muss und ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Jeder, wirklich jeder kann mitmachen und sich hier fit und mobil für den Alltag halten.

Kommt einfach mal vorbei und seht euch an, was wir so treiben oder macht mal mit.

Für weitere Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.

Ansprechpartner:  Manfred Meierhofer,  0175 1827550,  mane.m@gmx.de