Am 07. Dezember 2025 fand der erste Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf statt. Trotz des eher nebligen und teilweise regnerischen Wetters war es für alle Beteiligten ein toller Tag. Um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer, egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer, seine Herausforderung findet, gab es drei verschiedene Strecken: 10 km, 5 km und 1,5 km. Um„Der erste Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf – ein voller Erfolg!“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Fitness
Neues Outdoor-Calisthenics-Sportgerät
Wir freuen uns sehr, unseren Mitgliedern und allen Sportbegeisterten mitteilen zu können, dass auf unserem Vereinsgelände ein neues Outdoor-Calisthenics-Gerät der Firma KOMPAN aufgebaut wurde. Es befindet sich direkt an der Frontseite und kann nicht übersehen werden. Der Bodenaufbau wird voraussichtlich zu Jahresbeginn abgeschlossen sein, sodass das Gerät spätestens zum Saisonstart unserer Fußballer im Februar/März voll„Neues Outdoor-Calisthenics-Sportgerät“ weiterlesen
Nikolauslauf 2025
Schnapp dir deine Nikolausmütze, zieh die Laufschuhe an und sei dabei beim ersten Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf! Am Sonntag, den 07. Dezember 2025 ab 14 Uhr fällt der Startschuss – ob gemütlich, sportlich oder einfach zum Spaß, jeder ist herzlich willkommen. Es gibt drei Laufstrecken: – Start 14:30 Uhr 1,5 km – für Kids mit„Nikolauslauf 2025“ weiterlesen
Wir sind dabei: Regionaltage 2025 – Landkreis Regensburg nachhaltig bewegt!
Die Regionaltage 2025 stehen unter dem Motto „Landkreis Regensburg – nachhaltig bewegt“ – und wir als Sportverein sind natürlich mit dabei! Im Rahmen der Regionaltage beteiligen wir uns an der landkreisweiten Aktion und laden alle Interessierten herzlich zu einem Schnuppertag am Sonntag, den 19. Oktober 2025 ein. Wer unser Fitnessprogramm schon immer einmal ausprobieren wollte,„Wir sind dabei: Regionaltage 2025 – Landkreis Regensburg nachhaltig bewegt!“ weiterlesen
Teilnahme am Ehrenfelslauf – Unsere Jüngsten vorne mit dabei!
Am Samstag, den 10. Mai 2025 nahmen unsere Nachwuchsläuferinnen und -läufer mit großer Begeisterung am Ehrenfelslauf in Beratzhausen teil. Der Lauf feierte im Jubiläumsjahr des TSV Beratzhausen seine fünfte Runde. Zur Vorbereitung auf das Event haben wir mit unseren Kids trainiert. Besonders motivierend: Wir konnten zweimal direkt vor Ort in Beratzhausen trainieren und dabei gemeinsam„Teilnahme am Ehrenfelslauf – Unsere Jüngsten vorne mit dabei!“ weiterlesen
Teilnahme am 1. Kallmünzer „Heppl“ Backyard Ultra
Am vergangenen Wochenende (28.09) nahmen zwei unserer Vereinsmitglieder, Meier Daniel und Meyer Anna, erfolgreich am 1. Kallmünzer „Heppl“ Backyard Ultra teil. Einem besonderen Laufevent, das zu Ehren des verstorbenen Christian „Heppl“ Helmberger veranstaltet wurde. Christian war eine der prägenden Figuren der Naabtal-50-Ultralauf-Gemeinschaft: So war er Teilnehmer des ersten Laufs, erster Sieger über die Marathon-Distanz und„Teilnahme am 1. Kallmünzer „Heppl“ Backyard Ultra“ weiterlesen
Yoga – Fit durch den Sommer 2023
Liebe Mitglieder und Sportfreunde, wir möchten Euch gerne darauf hinweisen, dass unsere Yoga-Fitnesskurse auch über den Sommer angeboten werden. Yoga Übungen sind schonend für die Gelenke und den Rücken. Außerdem helfen dir regelmäßige Yogastunden dabei deinen Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperhaltung zu bekommen. Ab dem 13. Juli wird es wieder„Yoga – Fit durch den Sommer 2023“ weiterlesen
Auf den Spuren des Ultratrails
Ein Ultratrail ist eine Form des Langstreckenlaufs, der in der Regel eine längere Distanz als einen Marathon umfasst. Es handelt sich um einen anspruchsvollen und herausfordernden Lauf, der oft auf unwegsamen Gelände wie Bergen, Wäldern oder Trails stattfindet. Im Gegensatz zu herkömmlichen Straßenrennen erfordert ein Ultratrail von den Läufern nicht nur Ausdauer, sondern auch eine„Auf den Spuren des Ultratrails“ weiterlesen
Neue Terminserie für den Yoga – Fitnesskurs
Liebe Mitglieder und Sportfreunde, wir möchten Euch gerne darauf Hinweisen, dass unsere Yoga-Fitnesskurse im Herbst wieder stattfinden werden. Yoga Übungen sind schonend für die Gelenke und den Rücken. Außerdem helfen dir regelmäßige Yogastunden dabei deinen Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperhaltung zu bekommen. Die Kurse finden zwischen dem 06.10.2022 und dem„Neue Terminserie für den Yoga – Fitnesskurs“ weiterlesen
Neuer Fitnesskurs-DanceFit
Liebe Mitglieder und Sportfreunde, Wir möchten Euch gerne unseren neue Fitnesskurs „DanceFit“ vorstellen. Dieser Kurs besteht aus unterschiedlichen Tanz- und Workoutelementen, welche zu einzelnen Choriographien zusammengestellt werden. Hierdurch wird der gesamte Körper trainiert, das Körpergefühl gesteigert und die eigene Beweglichkeit gefördert. Unser neues „DanceFit“ Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Altersgruppen. Und keine Sorge, es„Neuer Fitnesskurs-DanceFit“ weiterlesen
DJK-SV-Oberpfraundorf 