Neue Terminserie für den Yoga – Fitnesskurs

Liebe Mitglieder und Sportfreunde, wir möchten Euch gerne darauf Hinweisen, dass unsere Yoga-Fitnesskurse im Herbst wieder stattfinden werden. Yoga Übungen sind schonend für die Gelenke und den Rücken. Außerdem helfen dir regelmäßige Yogastunden dabei deinen Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperhaltung zu bekommen. Die Kurse finden zwischen dem 06.10.2022 und dem„Neue Terminserie für den Yoga – Fitnesskurs“ weiterlesen

Neuer Fitnesskurs-DanceFit

Liebe Mitglieder und Sportfreunde, Wir möchten Euch gerne unseren neue Fitnesskurs „DanceFit“ vorstellen. Dieser Kurs besteht aus unterschiedlichen Tanz- und Workoutelementen, welche zu einzelnen Choriographien zusammengestellt werden. Hierdurch wird der gesamte Körper trainiert, das Körpergefühl gesteigert und die eigene Beweglichkeit gefördert. Unser neues „DanceFit“ Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Altersgruppen. Und keine Sorge, es„Neuer Fitnesskurs-DanceFit“ weiterlesen

DJK FunRun 2019

Am 21ten Sept 2019 war die Premiere unseres ersten DJK FunRun´s. Bei bestem Wetter machten sich fast 20 Läuferinnen und Läufer auf den 7,5km langen weg. Dieser war mit 15 Hindernissen bestückt, welche Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit forderten. Alle Läuferinnen und Läufer kamen wieder nach Hause und hatten ein dickes Grinsen um Gesicht. Abschließend haben„DJK FunRun 2019“ weiterlesen