Du möchtest Dich Abends noch einmal richtig auspowern, den Kopf freibekommen und gleichzeitig etwas für Deinen Körper tun? Dann ist unser funktionelles Ganzkörper Workout mit anschließender Stretch-Einheit, bei unserer Trainerin Maria, genau das Richtige für Dich! Die Kurse richten sich an alle – egal ob jung oder alt. Dabei bestimmst Du selbst, wie intensiv Dein„Wir stellen vor: FullBody Workout und UpperBody+Stretch“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Fitness
Erste Frühjahrswanderung
Am Sonntag, den 19. April, fand unser erster DJK-Wandertag statt – und das mit vollem Erfolg. Trotz durchwachsenem Wetter konnten wir die Wanderung größtenteils bei idealen und überwiegend trockenen Bedingungen genießen. Mit einer bunt gemischten Gruppe aus Frauen, Männern, Kindern und auch einigen vierbeinigen Begleitern machten wir uns auf den Weg. Die rund 14 Kilometer„Erste Frühjahrswanderung“ weiterlesen
Wandertag 2026
wir freuen uns, euch einen unterhaltsamen Wandertag im wunderschönen Altmühltal anzubieten! Die Veranstaltung findet am 19. April 2026 statt und ist für alle Altersgruppen, von Jung bis Alt, geeignet. Ob mit oder ohne Hund, jeder ist herzlich willkommen. Die Dauer und Streckenlänge der Wanderung werden anhand der Anmeldungen und des Wetters individuell festgelegt und können„Wandertag 2026“ weiterlesen
Unser neues Kindertanz-Trainerteam stellt sich vor!
Unser Kindertanz-Trainerteam startet in neuer Aufstellung. Anastasia Söllner, kurz „Ani“, wird zukünftig den Grundkurs für unsere Kleinsten übernehmen. Der Fortgeschrittenenkurs wird weiterhin von Lilly Ritter geleitet. Wir freuen uns, dass das Trainerteam für unsere beliebten Kindertanzkurse damit vollständig ist und wünschen Ihnen ein erfolgreiches Tanzjahr 2026! Ani kommt mit einer tollen Mischung aus Leidenschaft und„Unser neues Kindertanz-Trainerteam stellt sich vor!“ weiterlesen
Der erste Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf – ein voller Erfolg!
Am 07. Dezember 2025 fand der erste Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf statt. Trotz des eher nebligen und teilweise regnerischen Wetters war es für alle Beteiligten ein toller Tag. Um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer, egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer, seine Herausforderung findet, gab es drei verschiedene Strecken: 10 km, 5 km und 1,5 km. Um„Der erste Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf – ein voller Erfolg!“ weiterlesen
Neues Outdoor-Calisthenics-Sportgerät
Wir freuen uns sehr, unseren Mitgliedern und allen Sportbegeisterten mitteilen zu können, dass auf unserem Vereinsgelände ein neues Outdoor-Calisthenics-Gerät der Firma KOMPAN aufgebaut wurde. Es befindet sich direkt an der Frontseite und kann nicht übersehen werden. Der Bodenaufbau wird voraussichtlich zu Jahresbeginn abgeschlossen sein, sodass das Gerät spätestens zum Saisonstart unserer Fußballer im Februar/März voll„Neues Outdoor-Calisthenics-Sportgerät“ weiterlesen
Nikolauslauf 2025
Schnapp dir deine Nikolausmütze, zieh die Laufschuhe an und sei dabei beim ersten Nikolauslauf der DJK-SV Oberpfraundorf! Am Sonntag, den 07. Dezember 2025 ab 14 Uhr fällt der Startschuss – ob gemütlich, sportlich oder einfach zum Spaß, jeder ist herzlich willkommen. Es gibt drei Laufstrecken: – Start 14:30 Uhr 1,5 km – für Kids mit„Nikolauslauf 2025“ weiterlesen
Wir sind dabei: Regionaltage 2025 – Landkreis Regensburg nachhaltig bewegt!
Die Regionaltage 2025 stehen unter dem Motto „Landkreis Regensburg – nachhaltig bewegt“ – und wir als Sportverein sind natürlich mit dabei! Im Rahmen der Regionaltage beteiligen wir uns an der landkreisweiten Aktion und laden alle Interessierten herzlich zu einem Schnuppertag am Sonntag, den 19. Oktober 2025 ein. Wer unser Fitnessprogramm schon immer einmal ausprobieren wollte,„Wir sind dabei: Regionaltage 2025 – Landkreis Regensburg nachhaltig bewegt!“ weiterlesen
Teilnahme am Ehrenfelslauf – Unsere Jüngsten vorne mit dabei!
Am Samstag, den 10. Mai 2025 nahmen unsere Nachwuchsläuferinnen und -läufer mit großer Begeisterung am Ehrenfelslauf in Beratzhausen teil. Der Lauf feierte im Jubiläumsjahr des TSV Beratzhausen seine fünfte Runde. Zur Vorbereitung auf das Event haben wir mit unseren Kids trainiert. Besonders motivierend: Wir konnten zweimal direkt vor Ort in Beratzhausen trainieren und dabei gemeinsam„Teilnahme am Ehrenfelslauf – Unsere Jüngsten vorne mit dabei!“ weiterlesen
Teilnahme am 1. Kallmünzer „Heppl“ Backyard Ultra
Am vergangenen Wochenende (28.09) nahmen zwei unserer Vereinsmitglieder, Meier Daniel und Meyer Anna, erfolgreich am 1. Kallmünzer „Heppl“ Backyard Ultra teil. Einem besonderen Laufevent, das zu Ehren des verstorbenen Christian „Heppl“ Helmberger veranstaltet wurde. Christian war eine der prägenden Figuren der Naabtal-50-Ultralauf-Gemeinschaft: So war er Teilnehmer des ersten Laufs, erster Sieger über die Marathon-Distanz und„Teilnahme am 1. Kallmünzer „Heppl“ Backyard Ultra“ weiterlesen
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