Am Samstag, den 10. Mai 2025 nahmen unsere Nachwuchsläuferinnen und -läufer mit großer Begeisterung am Ehrenfelslauf in Beratzhausen teil. Der Lauf feierte im Jubiläumsjahr des TSV Beratzhausen seine fünfte Runde. Zur Vorbereitung auf das Event haben wir mit unseren Kids trainiert. Besonders motivierend: Wir konnten zweimal direkt vor Ort in Beratzhausen trainieren und dabei gemeinsam„Teilnahme am Ehrenfelslauf – Unsere Jüngsten vorne mit dabei!“ weiterlesen
Schlagwort-Archive:Fitness
Yoga – Fit durch den Sommer 2023
Liebe Mitglieder und Sportfreunde, wir möchten Euch gerne darauf hinweisen, dass unsere Yoga-Fitnesskurse auch über den Sommer angeboten werden. Yoga Übungen sind schonend für die Gelenke und den Rücken. Außerdem helfen dir regelmäßige Yogastunden dabei deinen Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperhaltung zu bekommen. Ab dem 13. Juli wird es wieder„Yoga – Fit durch den Sommer 2023“ weiterlesen
Auf den Spuren des Ultratrails
Ein Ultratrail ist eine Form des Langstreckenlaufs, der in der Regel eine längere Distanz als einen Marathon umfasst. Es handelt sich um einen anspruchsvollen und herausfordernden Lauf, der oft auf unwegsamen Gelände wie Bergen, Wäldern oder Trails stattfindet. Im Gegensatz zu herkömmlichen Straßenrennen erfordert ein Ultratrail von den Läufern nicht nur Ausdauer, sondern auch eine„Auf den Spuren des Ultratrails“ weiterlesen
Neue Terminserie für den Yoga – Fitnesskurs
Liebe Mitglieder und Sportfreunde, wir möchten Euch gerne darauf Hinweisen, dass unsere Yoga-Fitnesskurse im Herbst wieder stattfinden werden. Yoga Übungen sind schonend für die Gelenke und den Rücken. Außerdem helfen dir regelmäßige Yogastunden dabei deinen Körper zu dehnen, Verspannungen zu lösen und eine bessere Körperhaltung zu bekommen. Die Kurse finden zwischen dem 06.10.2022 und dem„Neue Terminserie für den Yoga – Fitnesskurs“ weiterlesen
Neuer Fitnesskurs-DanceFit
Liebe Mitglieder und Sportfreunde, Wir möchten Euch gerne unseren neue Fitnesskurs „DanceFit“ vorstellen. Dieser Kurs besteht aus unterschiedlichen Tanz- und Workoutelementen, welche zu einzelnen Choriographien zusammengestellt werden. Hierdurch wird der gesamte Körper trainiert, das Körpergefühl gesteigert und die eigene Beweglichkeit gefördert. Unser neues „DanceFit“ Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Altersgruppen. Und keine Sorge, es„Neuer Fitnesskurs-DanceFit“ weiterlesen
DJK FunRun 2019
Am 21ten Sept 2019 war die Premiere unseres ersten DJK FunRun´s. Bei bestem Wetter machten sich fast 20 Läuferinnen und Läufer auf den 7,5km langen weg. Dieser war mit 15 Hindernissen bestückt, welche Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit forderten. Alle Läuferinnen und Läufer kamen wieder nach Hause und hatten ein dickes Grinsen um Gesicht. Abschließend haben„DJK FunRun 2019“ weiterlesen
DJK-SV-Oberpfraundorf 